Konsistenz

Menschen streben nach Selbst-Konsistenz. Das bedeutet: sie versuchen danach zu handeln, wozu sie sich einmal bekannt haben. Ein solches selbstverpflichtendes Bekenntnis nennt man Commitment oder im Fall der sehr geringfügigen, kaum merklichen Selbstverpflichtung Micro-Commitment.
Commitments sind am stärksten wirksam, wenn sie freiwillig sind und wenn sie aktiv geäußert oder optimalerweise geschrieben und / oder unterschrieben werden. Darüber hinaus sind öffentliche Commitments besonders wirksam.